woda z sokiem

[...] wstaję o 6 lub 7, a kładę się ok. 24) więc i przerwy między posiłkami są automatycznie dłuższe): wypiłam kubek kawy rozpuszczalnej z mlekiem i zjadłam jogurta z musliwęglowodany złożone: płatki owsiane/żytnie/jęczmienne, ryż brązowy, makaron durum lub razowy i pełnowartościowe białko czyli jajka na przykład - to jest śniadanie, a to co ty jesz [...]

wax hmb to droga i mizerna suplementacja.lepiej odpusc,ale jesli juz kupiles to trudno bierz ProFight pij z woda lub z sokiem bez roznicy.obojetnie czy w 100ml czy w 200ml byle bys to wypil wszystko ;) dt: 5gram mono rano,5gram po treningu dnt: 5gram mono rano

u mnie z bomby wybija zgage max po mixach ryzu z woda a z sokiem z predkoscia nieslychana typu 2h i juz pieklo w ruze ja siadalem przed kompem odpalalem film i na sucho mielilem i zapijalem woda przeliczajac jak bylo ciezko na pelne mordy dla mnie 200g ryzu to ok 8-10 pelnych mord, przemielic , zapic woda a po zabiegu steka ze smakiem z litr dwa [...]

a jak jest z łączeniem mono, którego wkleiłem z mlekiem ? W opisie jest napisane "jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka) ", a na śniadanie mam owsiankę...

Ale czytałem gdzieś że kreatyna lepiej się wchłania np. z sokiem z winogron niż z wodą.

z sokiem możesz spokojnie przyjmować, jeżeli bedziesz mieszał z normlanymi napojami nie bedzie miało większego znaczenia, do informacji o obróbce terminczej nie dotarłem (bo i w sumie nie wpadłem nigdy na to żeby poddaać to jakiejkolwiek wyższej temperaturze), ale jeżeli jest to wiarygodne źródło poparte to warto się do tego stosować. Mój patentn [...]

Kreatyna najlepiej brać z gorącą wodą czy zimną , czy może z sokiem winogronowym/grejfrutowym??

moje spostrzeżenia po 1 porcji: wypiłem z sokiem i przypuszczam ze z sama woda bym tego specyfiku nie wypił podczas treningu żyły bardziej widoczne niż zwykle oraz pociłem sie bardziej niż zazwyczaj ale nie wiem czy to zbieg okoliczności ponieważ dzis jest dosyc duszno wiec to pewnie dlatego narazie nic więcej nie moge powiedziec

Jestem po 3 treningu, wiec czas cos napisac. smak - z woda okropny, ostatnia probke pilem z sokiem i ładnie poszło. regeneracja- nic nie odczułem pompa - delikatnie wieksza nie wyzyliło mnie , tak jak innych siła - trudno okreslic samopoczucie - troche wieksza chec do treninów, ale to chyba podzialala sama mysl, ze cos biore. co do pocenia na [...]

witam wiec powiem ze prosze sie rozpuszcza bardzo dobrze niepiłę z woda tylko z sokiem i było oka. Jest to mała ilosc tego preparatu wiec ciezko pisac o odczuciach. Pierwsza porcje wziałem i robiłem w tym dniu klate no i moge powiedziec ze pompa była fajna czułem. Nastepna porcja to były plecy+barki no w ten dzien nieczułę az tak pompy jak w dniu [...]

Witam Do Reeboka Dlaczego sobie utrudniasz życie :) "-po treningu zjem 2 banany i 2 wafle ryżowe - a potem wypije kreatynę z sokiem winogronowym - białko z mlekiem+lyzeczka kakao" Kiedy to ma być spożywane ? Banany i wafle nie będą potrzebne jak wypijesz kreatynę z sokiem winogronowym. Białko z mlekiem i kakao - spoko ale kiedy ? Jeśli [...]

[...] T-6g W-76g Kcal-516 VI.Posiłek 22:00 -pstrąg tęczowy świeży 160g -szpinak 390g B-38g(w tym 30g zwierzęcego) T-17g W-1g Kcal-307 Łączna ilość: białko-230g tłuszcze-118g węglowodany strawne-288g kcal-3157(deficyt kaloryczny na -1) Dostarczona ilość na kg masy ciała: białko 2,4g/kg masy ciała tłuszcze 1,3g/kg masy ciała węglowodany strawne 3,1g/kg [...]

[...] T-6g W-76 Kcal-516 VI.Posiłek 22:00 -łosoś świerzy 157g -szpinak 320g B-38g(w tym 31g zwierzęcych) T-22g W-1g Kcal-357 Łączna ilość: białko-230g tłuszcze-117g węglowodany strawne-288g Kcal-3158(deficyt kaloryczny na zero) Dostarczona ilość na kg masy ciała: białko-2,4g/kg masy ciała tłuszcze-1,2g/kg masy ciała węglowodany [...]

[...] nietreningowe) raz/dzień 2-3g zmieszana z sokiem grejfrutowym zainspirował mnie ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=B75KSZJgj6w P.S Jeśli zamówiłem kreatynę w kapsułkach, to 2 g to bedzie 1 kapsulka? I czy moge rozpuszczac kapsulke z woda/lub sokiem czy po prostu lyknac i popic? Zmieniony przez - stillbeginner w dniu 2012-04-03 21:06:08

jeżeli chcesz zrobić gruby dobry cykl, będziesz musiał dokupić supli tych które nie starczą, mieszanie z sokiem chodzi o smak, z sama woda bedziesz czuł smak odzywki który czesto moze byc chemiczny, a z sokiem troche zniwelujesz ten posmak

Siema mam taka sprawe miele ok 600-700g ryzu z woda i sokiem i pije pokalami czyli mw 100g na godzine i po 4 pokalach tak mi sie kwas z zoladka podnosi ze masakra .. co na to poradzic ? odkrylem ze jak zapijesz cola to jak bys gasil ogien olejem jakies metody ? moze warzywa zarzucac ? jezeli tak to jak salateczke po kazdym pokalu ? czy jak ? bo [...]

z wodą lub sokiem winogronowym, gdzieś czytałem, że najlepiej właśnie z tym sokiem podobno ciut lepsze efekty :]

Tak miałem już CP (zrobiłem 1 cykl). Smak duzego orange - dobry, mi smakował. Smak natural - strasznie kwaśny, smakuje jak jakiś fervex czy coś takiego, ja piłem z wodą, ale kumple nie dali rady , tylko z sokiem. Miło wspominam CP.

[...] 750 mg ) rano na czczo 5gr kreatyny + glukoza z sokiem i tak samo po treningu, a hmb rano po aerobach 1, po treningu 2 i przed snem 1 i wlasnie czy hmb brac do posilkow bo jesli tak to wtedy hmb bym bral gdzies okolo 1h po treningu bo po samym treningu biore kreatyne moze tak byc ? i jeszcze czy kreatyne pic lepiej z sokiem czy moze z woda ?

argan też Ci wyszusza? aż uwierzyć nie mogę :D nie wiem czy ktoś z Was ma problem z puszącymi się włosami, jak ja (gęste i falowane włosiska), ale polecam płukankę z sokiem aloesowym i wodą (1:2) z łyżeczką miodu naturalnego - niesamowite!!! a jak się kręcą po tym fajnie :D